Ensaladas que pueden ayudarte a reducir tallas

Si te has propuesto reducir tallas en poco tiempo, aquí compartimos contigo un par de ensaladas saludables que serán el complemento perfecto para la dieta que estés siguiendo. Te recomendamos estas ensaladas por su excelente equilibrio entre kcal y aporte nutritivo ya que ambas son muy ricas en vitaminas, minerales, proteínas y muy bajas en…

Cómo evitar pasar hambre y seguir la dieta

Pasar hambre puede ocasionar que las personas abandonen su dieta, al tener que consumir una cantidad establecida a menudo acabamos por dejarlo. Estos y otros motivos nos han motivado a compartir en esta ocasión algunos consejos para evitar pasar hambre. Si tienes que ir a trabajar busca en la medida de lo posible preparar tu…

2 cosas que podrás enseñar a tu bebé en sus primeros meses

Ya que la mayoría de los padres desean lo mejor para sus hijos, hoy nos gustaría compartir contigo dos cosas que deberías enseñar a tu bebé en sus primeros meses de vida. Enséñale a hablar: Para ello es recomendable todos los días encerrarse en la habitación o algun lugar de la casa tranquilo, seguidamente, te…

Consejos para que tu bebé se duerma sin problemas

Si tienes problemas para hacer que su bebé se duerma y el pediatra te ha dicho que todo marcha bien, entonces es un buen momento para poner en práctica los siguientes consejos para dormir a su bebé. Utiliza música clásica: Ya que algunas piezas son sumamente relajantes y pueden ayudar a su bebé a conciliar…

El juguete perfecto para bebés de 6 meses

Si desea fomentar las habilidades físicas, cognitivas y emocionales de su bebé, en el mercado puede encontrar una gran variedad de marcas que se dedican a desarrollar juguetes que fomentan estas habilidades. Siendo las características de cada una de estas habilidades las siguientes: Habilidades físicas: Al elegir una juguete que fomente las habilidades físicas su…

Cómo reducir el estrés ocasionado por el exceso de trabajo

Si estás sufriendo de estrés como causa del exceso de trabajo, algo que podría hacer para reducir el mismo es abrazar su lugar seguro. Lo cual quiere decir imaginar su lugar favorito y verse en ese sitio. Lo importante aquí es que intente revivir los sentimientos de paz y serenidad que tiene cuando esta en…

Mejora tu bienestar con estos trucos para aumentar tu ánimo

  Aquellas personas que se sientan desanimadas ahora podrán implementar una serie de trucos, que no solo mejorarán su bienestar, sino que también le ayudan a subir su estado de ánimo. Entre los trucos que pueden utilizar para mejorar su bienestar y subir su estado de ánimo están: Comienza a consumir alimentos saludables: Ya que…

Sexo durante el embarazo

¿Temes por tus relaciones sexuales durante el embarazo? No te preocupes, aquí te explicamos todo lo que hay que saber al respeto El embarazo tiene distintas etapas, de hecho, se divide en tres trimestres que es lo que dura en su totalidad. SEXO POR TRIMESTRES Sexo durante la primera etapa del embarazo… Durante el primer…

Como acelerar tu metabolismo y comenzar a bajar de peso

Si deseas acelerar tu metabolismo para comenzar a bajar de peso, este es tu mejor post. Existen un par de cosas que deberías hacer. Como por ejemplo comenzar a beber té verde. Está comprobado que la ingesta de este acelera el metabolismo y facilita la oxidación de la grasa. Según los expertos es recomendable tomar 6 tazas…

¿Qué puedo comer si tomo Sintrom?

¿No sabes qué comer ahora que tomas Sintrom? Todo lo que debes saber sobre tu dieta en éste artículo. Si has empezado a tomar Sintrom debes saber que todo aquello que ingieras con Vitamina K puede interferir en tu coagulación, ya que la Vitamina K hará que tu sangre sea más “espesa”. Recomendaciones para la…

Remedios para la infección de orina

¿Tienes infecciones de orina recurrentemente? ¿No sabes como prevenir y curar las afectaciones del tracto urinario? Hoy te contamos cómo paliar estos problemas. 1. Zumo de arándanos Los arándanos son conocidos de siempre por su función antibacteriana, siendo muy buenos para prevenir infecciones de orina en personas que de forma recurrente sufren infecciones. Los arándanos…

8 excusas más para practicar sexo a menudo

Siempre os aconsejamos que practiquéis sexo a menudo, pero,… ¿Porqué? Hoy os damos 8 nuevas razones para que no tengáis excusa para dejar de practicarlo. 1. Un Deporte MUY saludable Si mantienes relaciones sexuales quieras que no estás realizando ejercicio físico. Se estima que por cada hora quemamos 246Kcal (o si somos más realistas, por…